为提升老年人健康管理意识,普及科学体重管理知识，11月7日下午，公共卫生学院联合离退休工作处在顺庆校区一教102教室开展了主题为“吃动平衡，老年人体重管理”的专题讲座。本次讲座由公共卫生学院流行病学与卫生统计学教研室主任潘池梅教授主讲，学校离退休教职工及公共卫生学院部分师生共三十余人参与了活动。

讲座中，潘池梅教授围绕“吃动平衡”的核心，结合自身在预防医学、医学营养学领域的研究经验，系统讲解了老年人体重管理的关键知识：从饮食结构的优化、热量摄入的把控，到食物营养的搭配、食物选择及烹饪技巧，再到适合老年人的运动类型，内容实用且贴合老年群体需求。她还结合临床案例，提醒大家避免肥胖与营养不良的双重风险，强调合理饮食与适度运动对降低慢性病概率、改善心理状态的重要性，现场听众认真聆听、不时拍摄记录要点。

“吃动平衡，健康体重，全校行动”——川北医学院师生健康体重管理项目是学校2025年度民生实事项目之一。参与活动的离退休教职工表示，此次讲座内容通俗易懂、指导性强，让自己对“吃动平衡”有了更清晰的认知，后续会尝试调整日常饮食与运动习惯。

责任编辑：杨涵