为帮助我院学生形成对人生挫折的正确认识，掌握有效应对挫折的方法，培育乐观坚强的人生价值观，基础医学院2019级于近期集中开展了挫折教育活动。

课上，辅导员老师首先从心理学对挫折的定义切入正题，强调挫折会使人产生沮丧、痛苦的情绪，但正确对待、处理挫折也能使自己于逆境中奋起。接着老师通过列举名人事例向同学们阐述了人生中遇到挫折的普遍性与必然性，并以自己的个人经历对同学们言传身教，分享了自己面对人生中挫折的态度和对策，“挫折或许会让我们失去一些东西，但也能磨炼我们从而获得更加强大的心境，去发现新的美好的事物。”最后，老师为同学们提出了正确面对挫折的六个建议，包括“正视挫折，认真分析”，“学会宣泄，摆脱压力”，“情绪转移，寻求升华”，“学会幽默，自我解嘲”，“寻找原因，理清思路”，“再接再厉，锲而不舍”。对此同学们纷纷表示获益良多，在今后的学习生活中将会努力做到乐观豁达面对人生的挑战，积极创造属于自己的精彩人生。

本次挫折教育的开展为同学们积极面对困难，乐观看待挫折，拥抱美好生活奠定了基础。