为普及心理健康知识，培育学生积极向上的健康心态，增进学生对自身心理状况的关注与了解，帮助学生更好地适应大学生活，2021年10月24日晚，我校学工部、精神卫生学院面向全体新生统一组织开展了线上2021级新生心理健康暨“世界精神卫生日”系列宣传讲座。精神卫生学院副院长罗家明、西南石油大学吴静老师、西华师范大学王维和林蓉老师、南充市身心医院心理治疗师龚杰以及廖宇佳老师莅临讲座。

  罗家明老师指出，自己是自身心理健康的第一责任人，希望大家能够提高自身心理素养。此次讲座分别围绕“大学生活，从‘心’出发”、“我们什么时候需要心理帮助”、 “拥抱你的不完美”、“我心我宿-如何拥有好室友”、“正确的亲密关系”五个主题开展。

  龚杰老师为了让新生更好的适应大学生活，给予了新生们关于学习、生活、职业和遇到心理问题如何解决的有效建议。

林蓉老师纠正了多数人对心理咨询存在的偏见，帮助大家了解了需要心理咨询的各种情况。她强调要注重‘度’和‘自评与他评’的问题，希望大家在遇到心理问题时主动寻求帮助。

 廖宇佳老师用流行的社交恐惧症进行举例告诉大家缺点由自我一次次强化而来，希望大家不要过度放大自己的缺点，愿每个同学都能接纳自己的不足，不必完美、但求真实。

王维老师就室友关系的重要性、影响室友关系的不良心理和构建良好室友关系的技巧展开讲解，告诉新生需要满足自己的安全感和克服孤独，建立亲密感。教授大家关于不良心理如嫉妒、猜疑与自卑的调节方法，让大家正确认识自己和接纳别人，强调同学们要互相尊重、互相交流、沟通协商、换位思考。

 最后，吴静老师为我们揭秘亲密关系的吸引力法则，提醒大家在一段亲密关系中，不要迷失自我，在爱对方之前，要先学会爱自己，让彼此在这一段亲密关系中探索自我，共同成长。

“随风潜入夜，润物细无声”，心理健康状态对一个人的影响是潜移默化的。如果不加重视，必将会影响我们的个人发展。本次讲座宣传了心理健康知识，进一步提高了大学生心理健康意识，有利于大学生身心健康的和谐发展。