为全面提升学生心理素养，促进学生身心和谐发展，2025年10月至12月，我校心理咨询中心联合各学院，以“新栖心启，共筑成长”为主题，精心组织了一系列形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，在校园内营造了关注心理、积极成长的浓厚氛围。

“新栖心知识”：专业讲座引领认知，赋能心灵成长。系列活动以专业知识普及为先导，通过多场专题讲座为学生筑牢心理基石。10月23日，王柯老师主讲《告别内耗，拥抱积极自我》专题讲座，深入剖析自我内耗的心理机制，引导学生识别并打破消极思维循环，学习构建积极心态的有效策略，现场反响热烈。随后，李小玲、雍那老师分别围绕情绪管理与压力应对开展讲座，通过生动讲解与互动练习，帮助学生掌握实用的心理调适技巧，提升心理韧性与压力转化能力。

“新栖心体验”：创意活动浸润心灵，激发情感共鸣。为让学生在体验中感悟，在互动中连接，本次活动推出了多项创意实践项目。11月，心理咨询中心发起“漫游新坐标”新校园漫画创作大赛，鼓励学生以画笔观察校园、描绘心境，为情感表达提供了艺术化的“出口”。12月中旬，与护理学院联合打造的“迁心游园会”在新校区热闹举行。活动通过设置多个心理互动体验站点，以轻松有趣的游戏任务，引导学生在探索中熟悉环境、融入集体，有效增强了归属感与凝聚力，活动现场欢声笑语，暖意融融。

“新栖心能量”：体系支持构筑网络，护航成长之路。活动注重夯实心理支持体系，通过培训与团辅激发内生力量。11月至12月，面向新生班级心理委员的系统培训陆续开展，内容涵盖职责定位、心理问题识别及朋辈沟通技巧，有力提升了学生骨干的心理助人能力。同期，“移路心光”系列团体辅导活动由心理咨询中心老师带领，在安全、支持的氛围中，帮助学生通过团体动力探索自我、建立深层连接，促进学生在互动中成长。

此外，12月20日，心理咨询中心携手运动康复学院推出的“心向阳光，寻迹成长”定向越野活动，将体能挑战与心理健康巧妙结合，让学生在运动中释放压力、培养合作精神，彰显青春活力。

本次心理健康月活动，构建了从知识普及、体验到支持赋能的全链条心理育人体系，巧妙融合积极心理学理念，将心理健康教育延伸至课堂、网络与校园生活各个场景，显著提升了学生的心理健康意识与自我调适能力，为学生的全面成长奠定了坚实的心理基础。