健康是灵魂的支柱，是重要的根基。为引领同学们走进健康生活，关注身心全面成长。近日，检验医学院面向全体在校本科生、研究生开展“阳光心理 健康人生”心理健康教育主题班会。主题教育活动由各年级辅导员主持。

在活动中，辅导员们通过生动的案例和实用方法，深入讲解了大学生心理健康的重要性及基本知识和技巧。他们强调了学生目前可能面临的学业压力、人际关系和自我认知等心理问题，并指导学生如何正确识别并通过自我暗示、转移注意力等方式来调节不良情绪。同时，辅导员们还介绍了包括专业心理咨询、与同学朋友倾诉、参加心理健康活动等在内的多种解决心理问题的途径，强调心理健康对于学生全面发展的重要性，并鼓励同学们保持积极心态，以更好地应对挑战，实现个人成长。

通过这次主题班会活动，同学们不仅增进了对心理健康的认识、学会了如何自我调节和应对心理问题。同时也鼓励同学们在日常生活中注重锻炼，养成良好的生活习惯，以塑造健康的体魄。相信在未来的学习和生活中，同学们将以更加饱满的热情和积极的态度，迎接各种挑战，成为社会的栋梁之才。