“五一”放假时间:2020年5月1日—2020年5月5日

防疫安全：

1. 外出正确戴口罩，及时更换口罩。

2. 注意个人卫生。勤洗手，用肥皂和流动水或者免洗洗手液洗手。注意呼吸道卫生。打喷嚏或咳嗽的时候注意用纸巾或胳膊肘捂住口鼻，不要直接用双手捂住口鼻。

3. 避免去人流密集的场所。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方。避免去疫情高发区（微信官方小程序“国务院客户端”即可查询）

4. 及时观察就医。如果出现发热（尤其是高热不退）、咳嗽、气促等呼吸道感染症状，应及时佩戴口罩并及时就医。

出行安全：

1. 疫情防控工作仍未结束，请大家尽量减少非必要的交通出行。尽量选择就近出行，前往景区游览的，应提前了解景点预约方式、限流人数，开放时间等，游览时应尽量保持人与人之间1.5米的距离。

2. 注意交通安全。开车或乘车时系好安全带，骑电动自行车尽量佩戴安全头盔。

3. 当家人集体乘车、全家出行时，驾车人更应思想集中，小心谨慎，其他家人不要大声喧哗，影响驾驶人注意力。

身心安全：

1. 劳逸结合。放假居家应进行适当运动，不要久坐。

2. 健康饮食。避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，禁止食用野生动物。

3. 作息规律。避免熬夜和关灯玩手机，应早睡早起，食用早餐。

4. 保持良好的人际关系。多与父母、同学沟通。

5. 正确减压。压力大时选择正确方式减压，倾诉、听安静的音乐等。

网络安全：

1. 尽量不要下载个人站点的程序，因为这个程序有可能感染了病毒。

2. 不要随便打开陌生人的邮件附件。

3. 保护好个人信息防止泄露。

4. 防诈骗。常见骗局：电信诈骗、冒充“熟人”骗钱、兼职刷单、游戏充值诈骗、利滚利“校园贷”、免费学习ps技术。总之，勿贪小利，天上不会掉馅饼。

祝全体师生假期愉快、身体健康！

口腔医学系党总支

2020年4月29日