5月25日是全国心理健康日。为使同学们正视心理健康问题,普及心理健康知识,缓解心理压力,提高心理调节能力,近日,麻醉学系各年级辅导员分别开展了“关注心理健康,正确看待抑郁”主题心里健康教育。
抑郁症是一种常见的心理障碍,严重地影响着大学生的身心健康。辅导员以当下热点事件引入主题,用大数据和真实案例为同学们展现了心理健康问题在大学生中存在的普遍性和危害性,引导同学们正确认识和对待抑郁症,了解预防抑郁症和治愈抑郁症的方式方法。辅导员强调抑郁症就在我们身边,要重视心理健康问题,时刻关注自身心理变化,及时进行调整或寻求外部环境帮助。同时,也要关注、关心和关爱注周围同学,了解心理变化,多倾听、交流和陪伴。
此次主题教育是麻醉学系“5·25”心理健康月系列活动之一。旨在使同学更进一步的认识到心理健康的重要性,掌握心理健康调适方法,提高心理素质和心理健康水平,促进同学们心理健康良好发展。