为引导学生正视心理健康需求、破除心理问题“病耻感”，近日，临床医学院各年级通过形教课，集中开展了‘心’的呼唤：关注大学生心理健康，破除病耻感”专题教育，为学生心理健康成长注入温暖力量。

课上，辅导员从“什么是心理病耻感”引入，结合大学生日常场景，细致剖析“偏见”等刻板印象与不当语言对心理健康的隐性影响，提醒同学们避免因“沉没成本”心态拖延、加剧心理困扰。围绕“心理病耻感”的形成根源，从需求与现实的落差、学业与人际的双重压力、校园支持资源的认知缺口三个维度展开讨论，着重强调：“心理困扰是成长阶段的正常情绪反应，主动寻求心理支持不是软弱，而是对自我负责的成熟选择。”现场分享的真实案例、详实的数据，让同学们对“病耻感”的认知从模糊走向清晰，也逐渐放下对“求助”的顾虑。

针对医学生课程繁重、实践任务密集、人际适应压力大的特点，辅导员提出四点切实可行的行动倡议：一是将心理咨询类比“情绪健身”，呼吁大家像关注身体状态一样，定期呵护内心情绪；二是践行“一分钟自我情绪体检”，每天花一分钟觉察情绪波动，发现问题及时向信任的人倾诉；三是织密“朋辈支持援助网”，依托“宿舍-班级-学院”三级体系，发挥同辈的“情绪倾听者”作用；四是主动“与师长对话打破沉默”，鼓励同学们遇到心理困扰时，大胆向辅导员、专业老师寻求帮助，及时化解心理难题。

此次专题教育直击医学生心理成长痛点，有效破除了“心理求助=有问题”的认知误区，积极营造温暖的校园心理文化氛围，助力同学们以阳光心态奔赴学业与成长之路。