在学业竞争、社交拓展等多重压力下，大学生心理健康问题日益凸显。中草药作为中华传统文化瑰宝，在调节情志、舒缓身心方面独具功效。为积极响应健康育人号召，近日，中西医结合临床医学院开展“以草药为引，寻心灵归处”主题的“药圃言心”特色疗愈活动，将本草智慧与现代心理健康理念深度融合，为学子打造身心共养之旅。

五感沉浸探秘，解锁疗愈密码

活动现场气氛热烈，同学们沉浸于五感交织的疗愈世界。蒙眼辨香环节，同学们仅凭嗅觉捕捉草药独特气息，在嗅觉与记忆的联结中探寻本草文化。触摸草药肌理时，指尖触感让同学们仿佛与大自然亲密对话，解锁“嗅香解压”“触感疗愈”身心调节新方式。

巧手香包制作，邂逅本草芬芳

香包制作环节，梁洁老师讲解了香包草药选择指南。她表示，此环节有“焦虑解构”之意，像合欢花和薰衣草香包，在《本草纲目》记载中，合欢解忿、薰衣草宁心，现代心理学将其转化为舒缓焦虑的配方。同学们领取材料包后，自由搭配，并在情绪卡片上贴上“疗愈宣言”。一个个独具匠心的安神香包就诞生了。

走进学生社区，共筑健康风尚

此次“药圃言心——沉浸式中草药香包心理疗愈体验活动”走进静雅苑一站式学生社区，将健康关怀送到学子身边。同学们无需走出校园，就能在熟悉环境中参与这场身心疗愈盛宴。活动归属“5.25 心理健康系列活动”，由中西医结合临床医学院与本草社主办，易班共建中心、“青栖”一站式学生社区辅导员工作室协办，多方合力为学子身心健康保驾护航。

来自中西医结合临床医学院2023级的柳澄同学感叹：“这次活动让我感受到中草药的神奇魅力，也学会用简单方式调节身心压力，以后我会更加关注自己的心理健康。”

未来，中西医结合临床医学院将持续探索创新，推动中医药文化与心理健康教育深度融合，为学子身心健康撑起一片蓝天。