为进一步缓解学生心理压力，帮助学生做好疫情防控时期的心理健康防护工作，学习疫情期间的心理调适方法，有针对性地进行防疫心理疏导，5月25日，药学院在图信楼102教室开展以“疫情期间如何做好心理防护”为主题的形势教育课，辅导员石梦真主讲。

石老师从生理，情绪，认知，行为四个方面向同学们介绍了心理应激的主要表现，指出社会环境，信息环境，个体心理，人际关系，学业压力是引起心理应激的重要因素。同时，引导同学们做好心理防护，通过自我疏导和寻求帮助等方式进行心理减压。适逢考试月，石老师还向同学们推荐了手边管理法来合理安排自己的时间，进行有效率的复习。

通过此次活动，同学们进一步认识到疫情防控期间心理防护的重要性，更加关注自己的心理健康。药学院也将进一步拓展心理健康教育工作的内涵，引导广大学生正确认识自我，悦纳自我。

责任编辑：陈飞宇