为普及心理健康常识，帮助学生解决心理困惑，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，学会心理调适的基本技巧，提高心理调节能力，3月13日上午，中西医临床医学系在高坪校区图书信息大楼207教室开展了“让生活充满阳光”心理健康教育活动。

活动以心理健康教育讲座和拓展性活动的形式开展。担任讲座主讲的该系学生科李燕老师首先以生动形象的动画短片引出主题，从科学的角度讲述了春秋季节易患心理健康疾病的原因，讲述了心理障碍的表现、常见心理疾病和抑郁症的诊疗方法，并用大数据和真实案例为同学们展现了心理健康问题在大学生中存在的普遍性和危害性，引导同学们正确认识和对待心理健康问题，了解预防和治愈抑郁症的常用方法。李老师强调，抑郁症并不可怕，只要我们常留心、多关心、有爱心，就能做到早发现、早诊断、早治疗、早治愈。提醒同学们要重视心理健康问题，要关注自身心理变化，也要关注关心关爱周围同学，多倾听、交流和陪伴，营造积极向上的心理氛围。   

随后，老师和同学们进行了“背气球”“投乒乓球”和“真心话大冒险”等拓展性互助娱乐活动，加深了同学们的交流和友谊，释放青春、释放活力。

本次心理健康教育活动干货满满又妙趣横生，让同学认识到心理健康的重要性，更深入的了解心理健康的调适方法，进一步促进学生心理健康良好发展，为学生成长成才提供心理健康保障。

责任编辑：陈飞宇