为加强新冠肺炎疫情防控工作，在当前疫情防控形势下进一步促进大学生身心健康发展，引导学生增强心理调适能力，11月7日下午，中西医临床医学系于学校高坪校区北楼102教室开展“走进心灵”主题心理健康教育活动，引导学生正确认识自我、悦纳自我、完善自我。

活动在系学生科辅导员张德军的讲座中拉开帷幕。张老师用通俗易懂的语言讲解了心理健康的概念，大学生心理健康现状，心理压力产生的原因、表现形式和缓解心理压力的方法，并结合具体案例、图片、视频、图表等，对当代大学生的心理特点进行了重点分析，讲解了心理危机突发事件的应对方法，并建议大家要通过勇敢面对心里不适、合理宣泄、认真对待所遇到的问题、积极寻求心理咨询等方法及时调试不良情绪，保持积极向上的精神风貌和乐观健康的心态。

随后，到场的老师跟同学们通过一起参加“击鼓传花”、“同舟共济”、“心灵默契”等有针对性的游戏项目，增强交流、放松心情、自我激励。通过互动游戏，大家明白了“我们不能左右天气，但我们可以改变心情”、“我们不能选择容颜，但我们可以展现笑容”、“我们不能样样顺利，但我们可以事事尽心”的道理，同学们纷纷表示要以更加积极的心态面对学习和生活中的困难，做一名明理好学、勤奋上进的新时代新青年。

本次干货满满又妙趣横生的心理健康教育活动，让同学们更加了解并重视心理健康，有利于引导同学们培养良好的心理素质和心理承受能力，促进青年学生身心健康成长，维护平安和谐向上的校园氛围。

 责任编辑：陈飞宇