为贯彻落实健康中国行动相关要求，提升师生健康意识，在2025年全民营养周活动之际，5月21日晚，学校松林山大讲堂开展了“吃动平衡，健康体重”专题讲座。讲座由公共卫生学院流行病与卫生统计学教研室潘池梅教授主讲，来自全校各院系的200余名学生参加了讲座。
讲座中，潘池梅从专业角度讲解了健康体重的判断标准，重点介绍了体重指数（BMI）和腰围测量方法。针对超重肥胖问题，她提出"少吃多动"的科学建议，强调要培养健康饮食和运动习惯，合理控制热量摄入。在饮食方面，她建议每天摄入12种以上、每周25种以上食物，保持谷类为主、适量肉类的饮食结构。此外，潘教授还分析了我国慢性病防治现状，指出超重肥胖问题的严峻性，特别展示了1985-2019年青少年超重肥胖数据变化。
此次讲座内容丰富实用，与会师生纷纷表示，通过聆听讲座深入了解了吃动平衡与健康体重的关联，增强了健康管理意识，将把所学知识运用到日常生活中，养成良好生活习惯。
