为帮助同学们进一步缓解期末压力,以更积极的心态完成期末考试,6月19日晚,第二期“诗意栖居”育人活动之“随心所动,释压前行”心理健康主题活动在“一站式”学生社区活动室顺利举行。本次活动由学生工作部、“春杏”资助育人工作室主办,临床医学院学生工作党总支承办,工作室成员及驻站辅导员冯文培与30余名学生参与活动。
在欢歌笑语中,“随心所动,释压前行”心理健康主题活动顺利拉开帷幕。主持人结合大学生常见心理问题,以缓解考试压力为切入点,介绍此次活动的主要内容和目的,建议大家分享学习经验,并且叮嘱同学们调整好心态,以自信为圆点,以刻苦为半径,无畏应考,轻松应考。学习之道,一张一弛,活动通过“数鸭子”“击鼓传花”破冰小游戏,活跃了现场气氛,让同学们在愉悦中释放期末考试月带来的压力,体验游戏的乐趣。在文艺表演环节中,同学们围坐一起,伴着吉他弹奏,齐唱《孤勇者》,在歌声中增强信心,获取动力,掌握有效的压力调节方法。
此次活动以活泼有趣的方式开展,助力于缓解同学们的考前紧张情绪和复习压力,激励同学们以最饱满的状态备战期末考试,激扬积极健康、昂扬向上的人生态度,保障同学们以积极良好的心态迎接考试。