学校5.25心理健康月活动开展之际，为帮助与指导学生管理和调适情绪，进一步提高心理健康水平，眼视光医学院于2024年4月21日在静雅苑一站式社区举办了一场面向川北医学院全体同学的心灵之旅主题沙龙活动。

精神卫生学院周诗思老师以生动的讲座拉开活动序幕，以引导同学们认识情绪、理解情绪，并分享了一系列实用的情绪疏导方法。她强调，情绪疏导是保持身心健康的关键，同学们需要学会积极应对和处理负面情绪。主题沙龙环节中，同学们在心愿卡上写下自己的心情和困扰，针对平时遇到的问题展开了热烈的讨论，大家耐心倾听，寻找共鸣，分享彼此的经验和感受，相互提供有针对性的建议，共同解开内心的困惑。通过交流，同学们不仅获得了更多情绪疏导的技巧，也感受到了集体的温暖和支持。活动同时邀请心理委员共同参与，与有需要的同学进行一对一的交流，并建立长期结对帮扶小组，携手前进，共同成长。

正如雨果所言：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”关注心理健康就是为每个人的心灵播撒阳光，让每个人的心灵收获滋养与成长，让其在生活的旅途中更加坚韧与明亮。未来，眼视光医学院将持续开展更多的心理健康教育活动，努力为学生创造一个更加和谐、健康的成长环境，为学生健康成长成才服务。