为进一步关注学生心理健康，营造积极向上的校园氛围。5月17日-22日，药学院在高坪校区开展“释放情绪，快乐自我”一系列心理健康活动。此次系列活动旨在通过形式多样的互动体验，增强同学们对心理健康重要性的认识，提高自我调节能力，促进身心和谐发展。

“心理情景剧”：心理情景剧是一种通过演绎日常生活中遇到的焦虑、困惑或压抑等问题，达到释放情绪并最终找出解决心理问题的有效方法。学院精心组织，同学们以班级为单位积极参与，经过评选，“内心的我”“破碎的画”两部作品推荐参加校赛。

“戳走不开心”：以制作戳戳乐这种轻松愉快的方式，通过每一次的戳戳，尽情释放压力，全身心投入到戳戳乐的制作中，引导学生积极面对生活中的不愉快。

“情绪粉碎机”：在这个快节奏的时代，我们不仅需要关注外在的成就和进步，更要倾听内心的声音，感受自己的情感变化，实现内心的和谐与平衡。通过写下自己的烦恼或安慰别人的话语贴在海报上，让同学们释放压力，缓解心情。

“走出心灵雨季”：每个人都会遇到坏情绪，心情不好的时候我们最应该做的就是宣泄情绪，本活动旨在让同学们放松心情。用扔沙包和投掷乒乓球的方式，更加注重引导学生学会宣泄和面对人生中的负面情绪与挫折。

“墨染绘心手工扎染”：通过亲手制作扎染作品，体验到了扎染的乐趣，在创作中舒缓了压力，放松了心情，更加深入地了解了自己的内心世界，感受到了艺术对心灵的滋养。

此本次心理健康系列活动如春风化雨，为大家提供了一个放松身心、展示自我的平台，教会了他们驾驭情绪的风帆，掌握释放压力的钥匙，从而为未来的学业计划与人生旅程铺设了坚实的基石。展望未来，药学院将继续扎实推进心理健康教育工作，不断提高大学生心理素质，促进其身心健康和谐发展。