为缓解同学们的备考焦虑与压力，鼓励同学们认真复习功课轻松迎考。11月30日中午，药学院学生科老师分别于图书信息大楼202、207开展了以“积极备考，诚信考试”考风考纪教育主题的形教课，2020、2021、2022级全体同学参与。

课上，辅导员就考试前的焦虑产生的原因、类型及其危害进行分析，讲解常见缓解或消除焦虑方法，比如运动、七天正念冥想法、积极心理暗示等，强调同学们正确认识焦虑，直面焦虑，并以实际行动消除焦虑和压力。接着，辅导员解读了学生手册关于考试纪律相关条例，列举考试违纪真实案例，明确考试红线坚决不能碰，引导学生诚信应对考试。最后希望同学们能战胜焦虑，调节压力，积极乐观地面对未知与挑战，考出好成绩。

积极备考，诚信考试。通过此次形教课，使同学们进一步认识心态调节的重要性，同时加强同学们的考试纪律意识，有助于树立严谨求实的学习态度，自觉遵守考试纪律，使诚信教育的学风得到保障。