为响应党中央打好疫情防控阻击战的号召，帮助广大师生以积极的心理状态应对疫情，做好心理调适，5月6日晚，中西医临床医学系通过“腾讯会议”开展“疫情期间的心理调试”专题讲座，讲座由我校精神卫生学院罗家明博士担任主讲嘉宾。

罗家明老师首先介绍了在疫情期间不同的人看待疫情对待疫情的不同态度，引入“马斯洛需求层次”理论，从基本的“生理需求”、“安全需求”到“社交需求”再到“尊重需求”最后到“自我实现需求”，全面深入地阐述了影响一个人心理健康的多种因素，引导同学们从理论层面客观正确地看待自我需求和自我期望。结合当代大学生常见的某些心理压力问题，罗家明老师从“情绪控制”、“人际交往”等6个方面进行了细致分析并提出行之有效的应对措施，他还特别讲解了如何区分“正常心理反应”与“心理健康疾病”的方法，指出要以平常心面对负面情绪，采取主动的正面的态度和办法去疏导心理压力。最后，针对疫情期间可能存在不同程度的焦虑、不安甚至恐惧等心理应激反应，罗家明老师向同学们推荐了“呼喊宣泄”、“分散注意”、“冥想”等多种调节压力的方法，倡导学生坚持居家锻炼，增强身体免疫力，保持开朗乐观的情绪。聆听了本次讲座的师生收获匪浅，为缓解心理压力提供了切实的帮助。

此次讲座进一步坚定了全系师生的抗“疫”信心，对助力营造师生同心、朋辈助力共抗疫情的氛围起到了很好的作用。中西医临床医学系将继续以思想引领、学风建设、就业指导、心理疏导为抓手，为同学们排忧解难，引导学生以更加积极健康向上的精神，以更加自信从容的状态投入学习和生活，齐心协力打赢疫情防控战。