为丰富疫情防控期间学生的居家生活，缓解疫情防控期间学生长期宅家的焦虑情绪，切实发挥体育锻炼在塑造阳光心态、促进身心健康的积极作用，中西医临床医学系在近几日组织开展了“战疫情、健身心”健身活动，鼓励同学们走出家门积极锻炼。众多学子主动参与，以多种健身形式展示其良好精神状态。

同学们采取的锻炼方式有跑步、打篮球、打羽毛球、打乒乓球，骑自行车还有瑜伽、太极拳、五禽戏等。在进行体育锻炼的同时，他们还向大家分享各种健身小常识，比如进行体育锻炼的时候应该确保衣裤口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐、锋利的物品；运动前做好热身准备，可以先做一些小拉伸和压腿等动作，或者活络头部，体转，胸部拓展，侧平举，调动起身体的肌肉，打开身体的各个关节，避免运动时受伤；运动过程中如何补充水分，如何防止低血糖，如何循序渐进，如何将无氧和有氧有机结合。

生命在于运动，生命不息，运动不止。疫情特殊时期，中西医临床医学系创新学生工作方式，将该系品牌活动——“活力人生训练营”转变成线上健身活动，增强学生科学健身意识，持续营造“我运动，我快乐”的氛围，推动全系学子以积极的心态和饱满的热情共抗疫情，以更充沛的精力投入到学习和生活当中。