立夏，是农历二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。此时太阳到达黄经45度。

立夏意味着季节转换，夏天即将开始。人们习惯上认为立夏之后温度会升高。暑热将至，雷雨增多。此时全国大部分地区平均气温在18—20℃上下。

夏日气温升高后，人们还容易情绪紧张、烦躁不安。人的身心会通过神经与内分泌系统、免疫系统等互相影响。老年人，尤其是患有心血管疾病的人，要谨防情绪波动引起心肌缺血、心律失常、血压升高的情况发生，切忌大喜、大怒、大悲，保持心志舒展、神清气和。